
STRETCHING
En el curso de STRETCHING vas a aprender a trabajar y mejorar la flexibilidad, fuerza y movilidad a través de movimientos armoniosos, fluidos íntimamente conectados a la respiración. Además las técnicas de estiramiento más innovadoras para implementar en todo tipo de clases con tus alumnos✅ Estiramientos para la amplitud del rango de movimiento, asistidos en pareja. Técnicas de relajación y vuelta a la calma.