
GAP (glúteos, abdomen, piernas)
En la siguiente capacitación aprenderás todo lo necesario para dar excelentes clases de Entrenamiento Localizado, ser un profesor exitoso y de convocatoria . Entrada en calor. Ejercicios localizados. Clase de Localizada con barra. Técnicas de motivación y conducción. Ejercicios lesivos. Estrategias para hacer tus clases más intensas y desafiantes.