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Taller de Kettlebell
En este Taller aprenderás las bases del entrenamiento con kettlebells, los pilares para una ejecución eficiente y segura, repasando los principales ejercicios como por ejemplo Swing, Remo renegado,Rack Overhead, Levantada turca y mucho más. Progresiones para trabajar desde principiantes hasta atletas avanzados. Planificación de Programas de entrenamiento con kettlebell