Instructor en Entrenamiento Funcional Especialista en HIIT

Interval Fitness

Más información sobre el Curso

Aprenderás las bases fundamentales del entrenamiento funcional, su historia, diferentes programas, cómo armar la clase, planificación, evaluación de intensidad, ejercicios de acondicionamiento metabólico, propiocepción, en superficies inestables, coordinativos, explosivos, de levantamiento y mucho más para que cada clase sea diferente y motivadora.

Objetivos

Conocer las diferentes herramientas para adaptar los programas de entrenamiento funcional adecuándolos a las posibilidades del alumno, objetivos, necesidades particulares y/o, requerimientos deportivos.

Destinado a...

Profesores de Educación física, Personal Trainers, Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud, deportistas en general sin título previo.

Certificación: Instructor en Entrenamiento Funcional Especialista en HIIT 


Modelo de certificado : Entrenador Funcional Especialista en HIIT

Modelo de certificado

 

La  Certificación es digital y se enviará por correo electrónico luego de la aprobación del exámen final

 

ACLARACIÓN Si el alumno solicita el certificado en papel para ser enviado por correo a su domicilio deberá consultar el costo del mismo, dicha impresión y envio no esta incluida en el valor del curso. SÓLO SE ENVIAN CERTIFICADOS AL DOMICILIO DENTRO DE ARGENTINA

IMPORTANTE! No se envían certificados a domicilio durante el período que dure la pandemia COVID19

 

Certifica y Avala Escuela Interval. Somos la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País. Más de 2000 estudiantes y profesionales nos eligen cada año para capacitarse, informarse y certificar sus conocimientos con los mejores docentes de Argentina. 20 años de trayectoria nos avalan.

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Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. 

Las clases se pueden ver en vivo (en el día y horario previsto) ó grabadas (en cualquier momento).

Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura, videos, estudios científicos y conferencias virtuales. Podrán interactuar con Docentes y compañeros a través de Foros y Mesa de Ayuda

Evaluación: Se realizarán  Trabajos prácticos de integración optativos sin nota y una Evaluación final obligatoria al terminar la cursada.

Inicia: 10 de Octubre 2020   

El Curso se desarrollará en dos horarios diferentes, podrás elegir la cursada que mas conveniente te resulte según tu disponibilidad.

Duración 2 meses

 

* Cursada  Sábado 11 Hs  (Argentina) 

* Cursada Sábado 13 Hs  (Argentina)

***Capacidad por cupos limitados***

 

*¿Es necesário estar conectado en el momento que se desarrollan las clases en vivo?

No hace falta estar presente virtualmente en el día y horarios que se desarrolla la clase, podrás ingresar en el momento que prefieras  y descargar la clase o cualquier material compartido por el docente.

Valor por cada módulo $4800

Valor total del curso $9600

>>>>>>>> No tiene Gastos extra de Inscripción >>>>>>>

 

..................... Formas de Pago ............. .......................

  • Pago en Sede

  • Tarjeta de Crédito o Débito 

  • Paypal

  • Depósito o Transferencia Bancaria 

  • Pago Fácil / Rapipago

Los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

Importante: Si no te encuentras en Argentina, el costo del curso tendrá un valor equivalente en tu moneda local.  

 

 

Módulo 1

  • Fundamentos del Entrenamiento Funcional:​ Definicion, diferencias con el entremaniento tradicional de máquinas ,elementos basicos a tener en cuenta para el desarrollo de sesiones de entrenamiento.
  • Ejercicios para zona media (Core): antiextension, antiflexion y antirotacion
  • Ejercicios de locomoción : Desplazamientos, ejercicios coordinativos en esclera ,conos y  vallas.
  • Ejercicios dominantes de rodilla :Sentadillas (Squats), estocadas (lunges) ,Subidas al cajon (Step up).
  • Ejercicios dominante de cadera : Peso muerto (DeadLift), Elevaviones de pelvis (Hip Thrust).
  • Ejercicios de empujar, jalar y rotaciones:Pilares basicos para el armado de una sesion de entrenamiento.
  • Introducción al Crossfit:  Definicion de la actividad ,ejercicios de fuerza y potencia; ejercicios auxiliares 
  • Pliometría : Definicion , planificacion y ejercicos de bajo y alto impacto.

Módulo 2

  • Metodología de los principales Ejercicios utilizados en Crossfit : ejercicios gimnasticos, cardiovasculares y de levantamiento.
  • Planificacon de clases de manera funcional: escala de Borg, programas de entrenamiento para principiantes.
  • Planificacon de clases con programas de Crossfit l: Rounds, A.M.R.A.P ,Fort time;Cash out.
  • Componentes de Crossfit para incrementar la intensidad de la sesion: O.T.M ,Emon, Met.Com.
  • Entrenamiento a intervalos de Alta Intensidad: HIIT, HIFT, TABATA.
  • Armado de clases al aire libre: sesiones divertidas y desafiantes con elementos naturales.
  • Armado de clases personalizadas : objetivos particulares del cliente con evaluaciones funcionales.
  • Armado de clases gruplaes: para desarrollar en gimnasios y boxes de entrenamiento.
  • Aspectos fundamnetales para ser un Coach exito y mantener un liderazgo positivo.

 


PROF. DIEGO RAMOS

  • Profesor Nacional de Educación Física. 
  • Licenciado en Educación Física y Deportes (Alto Rendimiento). UAI Lomas de Zamora 
  • Diplomatura Universitaria en salud,adecuación física y entrenamiento personal.Universidad de San Martin.
  • Instructor Nacional de Musculación. 
  • Funcional training (coach/trainer)
  • Entrenador Nacional de Atletismo. 
  • Manager deportivo (marketing y gestión deportiva) 
  • Instructor de Pilates Mat y bandas de suspensión
  • Certificación en Indoor Cycle
  • Preparador Físico en fútbol.
  • Docente de Escuela Interval en Cacapitaciones internacionales.

PROF. MARTIN MEDERO

  • Profesor Nacional de Educación Física. 
  • Instructor de Personal Trainer y Musculación.
  • Preparador físico especialista en Fútbol. (actualmente Club Atlético Témperley)
  • Coach de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad
  • Especialista en entrenamiento con pesos libres y entrenamiento de la fuerza.
  • Docente de Escuela Interval en Cacapitaciones internacionales.