Este taller te ofrece los métodos de Entrenamiento más efectivos para bajar de peso. Claves para abordar el tratamiento del sobrepeso y la obesidad integrando el entrenamiento y la alimentación saludable. Mitos y verdades para un descenso sin efecto rebote. Herramientas prácticas como circuitos de entrenamiento para utilizar la grasa como combustible de la mano de un referente internacional del Fitness Prof. Jorge Brambati
CLASE 1
Definicion de Fitness.
Areas a Considerar.
Enemigos de la Salud.
Obesidad (causas ,consecuencias y soluciones).
Sindrome Metabolico.
Triangulo del Rendimiento.
Problematica del Sobrepeso y Obesidad en Argentina.
Identificando a la poblacion.
Que es la Grasa?
Recomendaciones y Conclusiones.
CLASE 2
Estres positivo (actividad fisica)
Efectos de la hormona de Crecimiento en la Actividad Fisica.
Efectos de la Adrenalina y el Cortisol.
Insulina y Glucagon.
Como usar la grasa Libre?
Pesas y trabajo Aerobico (Importancia de ambas en el ser humano).
Circuito 1 de Accion Cardiaca Periferica (PHA)
Circuito 2 por Estres Hormonal.
Circuito 3 por Agotamiento Glucolitico.
Beneficio del Uso de los tres circuitos.
PROF. JORGE BRAMBATI
- Coordinador Gimnasio Gymhouse Bogotá, Colombia Enero/mayo 2014.
- Coordinador gimnasio Airesup. Buenos Aires. Mayo 2011 agosto 2012
- Coordinador Gimnasio Inclub. Córdoba. Marzo 2010 abril 2011.
- Director pedagógico Escuela de Entrenadores Personales EDEP 2006/2009
-Coordinador temporario de Gimnasio Lanzalia Vigo– España. Enero/marzo 2006
-Director de la Universidad del Fitness-UniFit. Junio de 2005 hasta la actualidad
-Director de la Escuela de Entrenador personal EdeEP. 2002/hasta la actualidad
-Director de la Escuela Rectora de Aeróbica ERA desde 1993/2007 junto a Gabriela Retamar hasta el 2001
-Director de Amigas Gym. Buenos Aires 1999/2000 -Coordinador del gimnasio Planet Fitness. Buenos Aires 1996/7/8
- Director - coordinador del gimnasio Megatlon. Buenos Aires 1993/1994
-Coordinador del gimnasio Palermo Acuarel. Buenos Aires Agosto de 1991/1992 y marzo del ´93
- Director - coordinador del gimnasio FEDERECIÓN DEPORTIVA Comodoro Rivadavia Chubut. 1989/1990
- Coordinación de Musculación Club San Andrés 1988 a 1989. Bs. As.
- Profesor del gimnasio Olimpia. Director Mariano Giraldes. Buenos Aires. 19
Material disponible a partir del 15 de noviembre del 2019
Podras adquirirlo en cualquier momento y realizarlo en tus tiempos libres.
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Certificación: Taller de Descenso de Peso
Modelo de certificado
La certificación es DIGITAL y se enviará por correo electrónico en el transcurso de un mes (luego del alta al curso)
Esta Capacitación no cuenta con instancias de evaluación
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Valor del Curso completo $ 10.500 (Peso Argentino)
6 CUOTAS DE $1.750
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