FITNESS DE COMBATE

Interval Fitness

Certificación: INSTRUCTOR/A DE FITNESS DE COMBATE

 

Modelo de certificado

 

 La Certificación acredita la participación en el curso y programa avalado por Interval

MODULO 1:
Que es el FITNESS DE COMBATE, objetivos del curso, y beneficios de la actividad Física

- Diferencias con otros programas comerciales.

- Música: Golpes y tiempos.

- Tipos de guardia (bilateral, unilateral)

- Técnicas de tren superior

- Técnicas del tren inferior (patada frontal, circular, lateral y dorsal).

- Entrada en calor guardia bilateral, fundamentos y beneficios. Movimientos, estructura y música de la entrada en calor.

- Entrada en calor guardia unilateral
 

MODULO 2:

- Conducción: como anticipar pasos, voz de mando etc.

- Conducción Gestual y Conducción verbal.

- Frases de Motivacion. Como y cuando aplicarlas.

 

MODULO 3:

- Combates de 4 golpes musicales, armado, tipos de metodologías.
- Combates de 8 golpes musicales,  armado, tipos de metodologías.

 

- Circuitos: Perceptivo motor y por estaciones.

- Armado de clase y Entrenamiento por áreas funcionales.

- Entrenamiento del CORE (Ejercicios para fortalecer el abdomen)

- Vuelta a la calma, fundamentos, tipos de estiramientos para diferentes grupos musculares.

CURSOS MAYO - JULIO

Abonando antes del 6/04

Hasta el 50% OFF

*Inscripción: $30.000

*Cuota pago electrónico: $42.000

*Costo final de cuota: $94.000

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