Recetas Saludables y Armado de Viandas

Interval Fitness

De REGALO se llevan nuestro recetario NutriFit enlightened

TEMAS A TRATAR: 

  • MENÚ DIARIO: ¿Como armar un plato completo en desayuno, almuerzo y cena? Con muchos ejemplos para tener opciones. Que comer antes y después de entrenar. Alimentos que mejoran tu rendimiento. 
  • ️ORGANIZACIÓN: ¿Como armar un día completo y saludable? ¿Que alimentos tener en casa? ¿Como organizar mi día a día?. Tecnicas Estrategias para aplicar diariamente.
  • HAMBRE REAL VS EMOCIONAL: Tecnicas para controlar la ansiedad. Colaciones sencillas. Alimentos que brindan saciedad. Como frenarlo. 
  • MENÚ DESCENSO DE PESO: Alimentos que acompañan el descenso de peso. Té verde y Café verde
  • MENÚ AUMENTO MASA MUSCULAR: Cómo estimular tus hormonas para ganar masa muscular. Comidas que pueden ayudarnos. Preparaciones incluyendo Whey Proteín.
  • VEGETARIANOS, COCINA NATURISTA: Cocina libre de ultra procesados. No caer en lo industrializado. Comparación origen vegetal y animal.

Licenciada Julieta Cersósimo

Licenciada en Nutrición (UBA)  

Especializada en el área del deporte 

CURRICULUM VITAE

Información Personal

  • Apellido y Nombre: Cersósimo Julieta
  • Nacionalidad: Argentina
  • Contacto: julietacersosimo@gmail.com

Información Académica

  • Licenciada en nutrición deportiva de la Universidad de Buenos Aires
  • Curso de actualización en nutrición deportiva. Cardiofitness, capital federal. Dr Osvaldo Jarast yLic Walter dzurovcin
  • Experiencia laboral
  • Licenciada encargada del departamento de alimentación del colegio maría montessori. Turdera
  • Dictado de las materias Nutrición y Anatomia en el instructorado de personal trainer en escuela interval. Lomas de Zamora
  • Dictado del curso de Nutrición deportiva orientado al fitness en escuela interval. Lomas de Zamora
  • Responsable de las charlas de nutrición y Anatomía en el instructorado de pole dance en escuela Interval. Lomas de Zamora
  • Dictado de Charlas de alimentación e higiene de los alimentos en el colegio María Montessori. Turdera
  • Dictado de charlas de alimentación segura e higiene de los alimentos en pacientes con trastornos de deglución. Escuela VIDKA. Adrogué
  • Licenciada en nutrición deportiva y suplementación en C.I.N.E.U ( centro integral de neurociencias).Lomas de Zamora

Valor del Curso completo $16.200 con el 50% de descuento 

Hasta 6 pagos sin interes con tarjeta de credito

 6 CUOTAS DE $ 2.700

 3 CUOTAS DE $ 5.400
 
 1 CUOTA DE $ 16.200
 

No tiene Gastos extra de Inscripción ni certificación

 

..................... Formas de Pago ................................

*Tarjeta de Crédito o Débito

*Payoneer

*Depósito o Transferencia Bancaria

*Pago Fácil / Rapipago

 

Los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción. Importante: Si no te encuentras en Argentina, el costo del curso tendrá un valor equivalente en tu moneda local.

Modelo de certificado 

 

El certificado se enviará por mail una vez transcurridos 20 días de la inscripción