Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. 

Las clases se pueden ver en vivo (en el día y horario previsto) ó grabadas (en cualquier momento).

Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura, videos, estudios científicos y conferencias virtuales. Podrán interactuar con Docentes y compañeros a través de Foros y Mesa de Ayuda

El material estará disponible en el campus virtual durante 6 meses

VALOR TOTAL PROMO 50% OFF $70.200

Podés abonar hasta 3 pagos sin interes con tarjeta de credito

3 CUOTAS DE $ 23.400

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• Tarjeta de Crédito o Débito 

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• Depósito o Transferencia Bancaria 

• Pago Fácil / Rapipago/bapro

Los datos necesarios para ef.ectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

Importante: Si no te encuentras en Argentina, el costo del curso tendrá un valor equivalente en tu moneda local.  

*Orígenes del Entrenador Personal. Requisitos y funciones. Perfiles y características de los entrenadores. Beneficios del entrenamiento personalizado. Pautas para la Entrevista inicial y evaluación del alumno.
Definición de Fitness. Entrada en calor. Diferentes tipos de entrada en calor (específica y general), objetivos de cada una.

*Clasificación de la fuerza (máxima, hipertrófica y resistencia).Repeticiones, descanso y resultados. Tipos de contracción. Maquinas vs pesos libres, ventajas y desventajas, accesorios para el entrenamiento. Tipos de agarre.

*Alto rendimiento vs fitness: Ejercicios con alto potencial lesivo. Acciones articulares con altamente peligrosas.

*Definición de Core, músculos que lo componen, funciones. Mitos de los abdominales, biomecánica abdominal, paradoja del psoas. Ejercicios para la zona media, variantes, detalles técnicos y errores comunes.

*Ejercicios para tren inferior y tren superior, variantes, detalles técnicos y errores comunes. Músculos agonistas, sinergistas y antagonistas. Ejercicios poli articulares y mono articulares. 

*Diferentes Máquinas presentes en el salón de musculación. Biomecánica. Las mejores máquinas para el entrenamiento moderno.

*Entrenamiento al aire libre. Opciones para ejercitar al aire libre con y sin elementos. Accesorios y elementos no convencionales. Armado de circuitos al aire libre. 

*Introducción al Entrenamiento funcional. Armado de WOD (entrenamiento del día).

*Vuelta a la calma. Trabajos regenerativos. Estiramientos y movilidad articular para los diferentes grupos musculares. Estiramientos asistidos para el personal trainer. Técnicas de relajación.

*Armado y tipo de rutinas para gimnasio. Principiantes, intermedios y avanzados. Errores más comunes en la planificación de la rutina. Criterios para el armado de Rutinas de Fuerza, hipertrofia, descenso de peso, definición muscular y calidad de vida fitness. Selección y orden de los ejercicios para entrenar la fuerza. Rutina dividida: metodología y armado práctico de las mismas. 

*Sistemas de entrenamiento. Pirámide ascendente, descendente. Negativas. Superseries. Triseries. Series gigantes. Series parciales. Repeticiones a ritmo lento. Oleaje. Escalera.

*Control de la intensidad en los ejercicios con sobrecarga. Volumen, intensidad, tonelaje y Peso Medio de los Entrenamientos.Organización y periodización del entrenamiento. Duración. Macrociclo, mesociclo y microciclo. Organización de la sesiones de entrenamiento dentro de un microciclo. Distribucion de los ejercicios en un microciclo.

*Herramientas de Marketing para ser un profesor exitoso, manejar redes sociales y tener gran convocatoria.

Modelo de certificado

La certificación es de carácter Internacional y cuenta con el aval de International Society of Fitness y Hercks Mexican Fitness Certification

La certificación es digital y se enviará por correo electrónico luego de finalizar la cursada.

El Curso cuenta con opción a Certificación Universitaria otorgada por la UNDAV

(Universidad Nacional de Avellaneda) ,

Dicha Certificación le otorga un respaldo de gran importancia a este certificado, al avalar los contenidos y la formación desarrollada en esta capacitación.

Modelo de Certificado

Para acceder a la misma el alumno deberá cumplir con los siguientes requisitos:

*Ser mayor de 18 años

*Tener el secundario completo (*)

*Aprobar el exámen

*Abonar el valor correspondiente a dicha certificación $14.040 pesos argentinos ó el equivalente a 40 USD, el mismo no está incluido dentro del valor del curso

(*) Alumnos residentes fuera de Argentina deberan presentar el analítico junto con la apostilla de La Haya

IMPORTANTE: El certificado se entregará únicamente en el formato digital

Dicha certificación es opcional y estará vigente para este Curso a partir de la Edición de Octubre 2019

Prof. Gonzalo Emanuel Rodriguez

Prof. Nacional de Educación Física ISFD 2014

Instructor en Musculación y Personal Trainer

Instructor en Entrenamiento Funcional

Curso de primeros Auxilios

Curso de Nutrición Deportiva

Docente en Capacitaciones de Escuela Interval y Disertante en Capacitaciones internacionales de Fitness

Amplia experiencia como entrenador personal y profesor en sala de musculación