INDOOR CYCLING

Interval Fitness

Certificación: INSTRUCTOR/A DE INDOOR CYCLING

Certifica

La certificación es en papel ilustración A3 con firma digitalizada del director.

Somos la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País. Más de 2000 estudiantes y profesionales nos eligen cada año para capacitarse, informarse y certificar sus conocimientos con los mejores docentes de Argentina. 20 años de trayectoria nos avalan. 

www.escuelainterval.com.ar

 

Modelo de certificado

PROGRAMA ACADÉMICO

- Que es el INDOOR CYCLING. Objetivos y beneficios del ciclismo de interior.

- Diferencias con otros programas de ciclismo de interior (Rpm, Spinning, Top Ride etc.).

- Regulación de la bicicleta. Asiento, manillar, punteras. Cuidados de la bicicleta y mantenimiento.

- Técnica de pedaleo. Cadencia o RPM de pedaleo. Resistencia. Posición de las manos. Postura adecuada.

- Entrada en calor, fundamentos y beneficios. 

- Técnicas principiantes, intermedias y avanzadas: Rodar, montaña parado/sentado, saltos en colinas, sprint, corridas con resistencia. Música adecuada para cada terreno. 

- Ejercicios con alta potencialidad lesiva. Quejas comunes y soluciones.

- Conducción y motivación: como anticipar, voz de mando, visualización, conteo, etc.

- Vuelta a la calma. Trabajos regenerativos. Estiramientos y movilidad articular para los diferentes grupos musculares. Técnicas de relajación.

- Formatos de ruta: Mountain Day, Interval Day, Race day

- Áreas funcionales y control de intensidad.

- Elección de Tracks musicales.

- Marketing. Pautas para ser un instructor de éxito.

Nuestros sistemas de enseñanza aseguran un eficaz aprendizaje, para desempeñarse con éxito, en los mejores gimnasios y centros deportivos de todo el mundo

INTERVAL es la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País. Más de 6000 estudiantes y profesionales nos eligen cada año para capacitarse, informarse y certificar sus conocimientos con los mejores docentes de Argentina. Nuestros cursos y capacitaciones están avalados por las mejores empresas de la industria del fitness.

 

Este curso no tiene costo de inscripcion.

Valor total del curso $20.000

 

..................... Formas de Pago ............. .......................

  • Efectivo en sede.

  • Tarjeta de Crédito o Débito 

  • Depósito o Transferencia Bancaria 

  • Pago Fácil / Rapipago

Los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.