Este Curso te permitirá EMPEZAR AHORA MISMO tu cursada, podrás disponer de todo el material del curso en forma grabada para avanzar a tu ritmo, foros y espacios de consulta en vivo para sacar dudas. Convertite en Personal Trainer y comenzá ya mismo a trabajar de lo que te gusta. Certificación Internacional
Esta capacitación te permitirá adquirir conocimientos de manera íntegra desde anatomía, fisiología del ejercicio, entrenamiento, nutrición y márketing motivacional. Aprenderás a armar rutinas para diferentes objetivos y planificar clases dentro de salas de musculación y al aire libre.
Formar Instructores con una capacitación amplia y responsable. Que tengan todas las herramientas para desarrollar su trabajo con una amplia salida laboral.
Profesores de Educación física (recibidos o en curso), Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud, deportistas en general sin título previo.
Podés acceder de manera inmediata a todos los contenidos y comenzar cuando desees. Puedes desarrollar la cursada a tu propio ritmo y acceder a foros y espacios de consulta programados en vivo para sacar todas tus dudas.
La cursada cuenta con 12 clases en vivo teorico prácticas mas videos y material complementario muy fácil de comprender aún para el que comienza de cero.
Una vez que terminas de ver los contenidos puedes acceder a un cuestionario integrador y luego del mismo podrás acceder al Certificado de Escuela Interval de manera inmediata.
VALOR TOTAL PROMO 50% OFF $70.200
Podés abonar hasta 3 pagos sin interes con tarjeta de credito
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Los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
Importante: Si no te encuentras en Argentina, el costo del curso tendrá un valor equivalente en tu moneda local.
*Orígenes del Entrenador Personal. Requisitos y funciones. Perfiles y características de los entrenadores. Beneficios del entrenamiento personalizado. Pautas para la Entrevista inicial y evaluación del alumno.
Definición de Fitness. Entrada en calor. Diferentes tipos de entrada en calor (específica y general), objetivos de cada una.
*Clasificación de la fuerza (máxima, hipertrófica y resistencia).Repeticiones, descanso y resultados. Tipos de contracción. Maquinas vs pesos libres, ventajas y desventajas, accesorios para el entrenamiento. Tipos de agarre.
*Alto rendimiento vs fitness: Ejercicios con alto potencial lesivo. Acciones articulares con altamente peligrosas.
*Definición de Core, músculos que lo componen, funciones. Mitos de los abdominales, biomecánica abdominal, paradoja del psoas. Ejercicios para la zona media, variantes, detalles técnicos y errores comunes.
*Ejercicios para tren inferior y tren superior, variantes, detalles técnicos y errores comunes. Músculos agonistas, sinergistas y antagonistas. Ejercicios poli articulares y mono articulares.
*Diferentes Máquinas presentes en el salón de musculación. Biomecánica. Las mejores máquinas para el entrenamiento moderno.
*Entrenamiento al aire libre. Opciones para ejercitar al aire libre con y sin elementos. Accesorios y elementos no convencionales. Armado de circuitos al aire libre.
*Introducción al Entrenamiento funcional. Armado de WOD (entrenamiento del día).
*Vuelta a la calma. Trabajos regenerativos. Estiramientos y movilidad articular para los diferentes grupos musculares. Estiramientos asistidos para el personal trainer. Técnicas de relajación.
*Armado y tipo de rutinas para gimnasio. Principiantes, intermedios y avanzados. Errores más comunes en la planificación de la rutina. Criterios para el armado de Rutinas de Fuerza, hipertrofia, descenso de peso, definición muscular y calidad de vida fitness. Selección y orden de los ejercicios para entrenar la fuerza. Rutina dividida: metodología y armado práctico de las mismas.
*Sistemas de entrenamiento. Pirámide ascendente, descendente. Negativas. Superseries. Triseries. Series gigantes. Series parciales. Repeticiones a ritmo lento. Oleaje. Escalera.
*Control de la intensidad en los ejercicios con sobrecarga. Volumen, intensidad, tonelaje y Peso Medio de los Entrenamientos.Organización y periodización del entrenamiento. Duración. Macrociclo, mesociclo y microciclo. Organización de la sesiones de entrenamiento dentro de un microciclo. Distribucion de los ejercicios en un microciclo.
*Herramientas de Marketing para ser un profesor exitoso, manejar redes sociales y tener gran convocatoria.
Modelo de certificado
La certificación es de carácter Internacional y cuenta con el aval de International Society of Fitness y Hercks Mexican Fitness Certification
La certificación es digital y se enviará por correo electrónico luego de finalizar la cursada.
Prof. Gonzalo Emanuel Rodriguez
Prof. Nacional de Educación Física ISFD 2014
Instructor en Musculación y Personal Trainer
Instructor en Entrenamiento Funcional
Curso de primeros Auxilios
Curso de Nutrición Deportiva
Docente en Capacitaciones de Escuela Interval y Disertante en Capacitaciones internacionales de Fitness
Amplia experiencia como entrenador personal y profesor en sala de musculación
