FITNESS DE COMBATE

Interval Fitness

Certificación: INSTRUCTOR/A DE FITNESS DE COMBATE

Certifica

La certificación es en papel ilustración A3 con firma digitalizada del director.

Somos la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País. Más de 2000 estudiantes y profesionales nos eligen cada año para capacitarse, informarse y certificar sus conocimientos con los mejores docentes de Argentina. 20 años de trayectoria nos avalan. 

www.escuelainterval.com.ar

 

Modelo de certificado

MODULO 1:
Que es el FITNESS DE COMBATE, objetivos del curso, y beneficios de la actividad Física

- Diferencias con otros programas comerciales.

- Música: Golpes y tiempos.

- Tipos de guardia (bilateral, unilateral)

- Técnicas de tren superior

- Técnicas del tren inferior (patada frontal, circular, lateral y dorsal).

- Entrada en calor guardia bilateral, fundamentos y beneficios. Movimientos, estructura y música de la entrada en calor.

- Entrada en calor guardia unilateral
 

MODULO 2:

- Conducción: como anticipar pasos, voz de mando etc.

- Conducción Gestual y Conducción verbal.

- Frases de Motivacion. Como y cuando aplicarlas.

 

MODULO 3:

- Combates de 4 golpes musicales, armado, tipos de metodologías.
- Combates de 8 golpes musicales,  armado, tipos de metodologías.

 

- Circuitos: Perceptivo motor y por estaciones.

- Armado de clase y Entrenamiento por áreas funcionales.

- Entrenamiento del CORE (Ejercicios para fortalecer el abdomen)

- Vuelta a la calma, fundamentos, tipos de estiramientos para diferentes grupos musculares.

Sede LOMAS DE ZAMORA

MODALIDAD REGULAR 

- Duración: 16 clases (4 meses)
- Días de cursada: Lunes.
- Horario: 15:00 a 17:00hs.

 



Sede WILDE

MODALIDAD REGULAR 

- Duración: 16 clases (4 meses)
- Días de cursada: Viernes.
- Horario: 15:00 a 17:00hs.