Este Taller te acercará las últimas Tendencias para un trabajo efectivo de la Zona Abdominal. Conocerás todo sobre mitos y verdades, cómo "marcar la zona abdominal", ideas innovadoras para el trabajo del Core aplicadas a diferentes niveles de alumnos y objetivos. Cómo armar las mejores Rutinas para Zona Media, biomecánica, prevención de lesiones trabajos hipopresivos y funcionales
Contenido Temático
*Musculos que forman la pared abdominal. Biomecánica
*Importancia del Entenamiento de la zona abdominal
*Mitos y Verdades sobre el entrenamiento de la zona media
*Trabajo abdominal Vs Psoas Iiaco
*Core: definición, funciones, cómo trabajarlo.
*Ejercicios mas efectivos adaptados a diferentes niveles y objetivos
*Rutinas para Zona Media.
*Abdominales hipopresivos
*Importancia del trabajo lumbar
*Distasis abdominal
La certificación es DIGITAL y se enviará por correo electrónico
Modelo de certificado
La certificación es de carácter Internacional y cuenta con el aval de International Society of Fitness y Hercks Mexican Fitness Certification
La certificación es DIGITAL y se enviará por correo electrónico
VALOR TOTAL PROMO $42.000
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Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial.
Las clases se pueden ver GRABADAS (en cualquier momento). Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura, estudios científicos, videos y conferencias virtuales.
El acceso al campus y descarga del material queda disponible por un PLAZO DE 6 MESES (desde el momento del alta al curso)
Podrás contactar por privado a los docentes para consultarle tus dudas. Contamos con una Mesa de Ayuda para guiarte con cualquier dificultad técnica.
Esta Capacitación no tiene instancias de Evaluación
Podrás realizar esta Capacitación en la Fecha que quieras, ya que todos los contenidos se encuentran grabados.
