En este taller abordaremos temas referentes a sobrepeso y obesidad , para poder entender el funcionamiento de nuestro organismo y diagramas estrategias  para el descenso de peso .Aprenderas la importancia de una alimentación saludable acompañada de un plan de entrenamiento acorde a las necesidades de nuestra sociedad . Finalmente , contarás con diferentes circuitos de entrenamiento para poder utilizar la grasa como combustible y en consecuencia , empezar a regularizar las funciones de nuestros sistemas .