En este Taller aprenderas  las bases del entrenamiento con kettlebells, los pilares para una ejecución eficiente y segura, repasando los principales ejercicios como por ejemplo Swing, Remo renegado,Rack Overhead, Levantada turca y mucho más. Progresiones para trabajar desde principiantes hasta atletas avanzados. Planificación de Programas de entrenamiento con kettlebell