INDOOR CYCLING

Interval Fitness

Certificación: INSTRUCTOR/A DE INDOOR CYCLING

Certifica

La certificación es en papel ilustración A3 con firma digitalizada del director.

Somos la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País. Más de 2000 estudiantes y profesionales nos eligen cada año para capacitarse, informarse y certificar sus conocimientos con los mejores docentes de Argentina. 20 años de trayectoria nos avalan. 

www.escuelainterval.com.ar

 

Modelo de certificado

MODULO 1:

Que es el INDOOR CYCLING, objetivos del curso, y beneficios de la actividad Física

- Diferencias con otros programas comerciales (Rpm, Spinning, Top Ride etc.).

- Regulación de la bicicleta.

- Variantes de organización en el salón, cuidados de la bicicleta.

- Quejas comunes y soluciones.

- Entrada en calor, fundamentos y beneficios.

- Movimientos, estructura y música de la entrada en calor.

 

MODULO 2:

- Técnica de pedaleo, definiciones de cadencia y resistencia.

 - Conducción: como anticipar, voz de mando etc.

- Técnicas principiantes explicación y características.

- Técnicas avanzadas explicación y características.

- Ejercicios con alta potencialidad lesiva.

 

MODULO 3:

- Formatos de ruta: Mountain Day, Interval Day, Race day

- Areas funcionales y control de intensidad.

- Estiramientos y vuelta a la calma.

- Eleccion de Tracks musicales.

- Marketing

Sede LOMAS DE ZAMORA

MODALIDAD REGULAR 

- Duración: 16 clases (4 meses)
- Días de cursada: Sábados.
- Horario: 09:30 a 12:30hs. / ó / 14:00 a 17hs / ó / 17 a 20hs

 

MODALIDAD REGULAR 

- Duración: 16 clases (4 meses)
- Días de cursada: Lunes.
- Horario: 19:00 a 22:00hs.

 

MODALIDAD REGULAR 

- Duración: 16 clases (4 meses)
- Días de cursada: Jueves.
- Horario: 10:30 a 13:30hs.

 



Sede WILDE

MODALIDAD REGULAR 

- Duración: 16 clases (4 meses)
- Días de cursada: Sábados.
- Horario: 09:30 a 12:30hs.

 

MODALIDAD INTENSIVA

- Duración: 4 clases (4 meses)
- Días de cursada: 1 Domingo al mes.
- Horario: 10 a 18hs.