Preparador Físico en Fútbol

Interval Fitness

Mas Información sobre el Curso

  • Este Curso te ofrecerá diferentes herramientas para implementar en la Preparación física de Fútbol con las últimas tendencias en el área para un mercado que cada vez es más exigente. Se abordarán aspectos referidos al entrenamiento, planificación, evaluación, nutrición/ suplementación, abordaje con categorías infantiles,juveniles y profesionales.
  • Todos los temas se desarrollaran con gran aplicación de contenidos prácticos para llegar a los contenidos de manera clara y simple.

El Curso cuenta con Profesores de Primer nivel con gran experiencia en el área 

Dirigido a:

Entrenadores, Profesores de diferentes disciplinas ó deportes, Profesores de Educación física (recibidos ó en curso),  Personal Trainer, Couch de Entrenamiento funcional , Deportistas en general interesados en el área.

Certificación: Preparador Físico en Fútbol

La certificación es digital y se enviará por correo electrónico luego de la aprobación del exámen final.

ACLARACIÓN Si el alumno solicita el certificado en papel para ser enviado por correo a su domicilio deberá consultar el costo del mismo, dicha impresión y envio no esta incluida en el valor del curso. SÓLO SE ENVIAN CERTIFICADOS AL DOMICILIO DENTRO DE ARGENTINA

Somos la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País. Más de 2000 estudiantes y profesionales nos eligen cada año para capacitarse, informarse y certificar sus conocimientos con los mejores docentes de Argentina. 20 años de trayectoria nos avalan. 
www.escuelainterval.com.ar

Modelo de certificado

Modelo de certificado

Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. 

Todas las clases se encuentran grabadas y se podrán ver en cualquier momento.

Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura, videos, estudios científicos y conferencias virtuales en vivo y conferencias grabadas. Podrán interactuar con Docentes y compañeros a través de Foros y Mesa de Ayuda

Evaluación: Se realizarán  Trabajos prácticos de integración optativos sin nota y una Evaluación final obligatoria al terminar la cursada.

Inicia : Lunes 14 de Octubre 2019            

Duración 2 meses

Podrás ver todo el material en el momento que quieras!

Manejás tus tiempos de estudio

 


 

Valor por cada módulo $2700  (Peso Argentino)

Valor del Curso completo $5400

 

No tiene Gastos extra de Inscripción

 

..................... Formas de Pago ............. .......................

  • Pago en Sede

  • Tarjeta de Crédito o Débito Argentina

  • Paypal

  • Depósito o Transferencia Bancaria (Banco Galicia)

  • Pago Fácil / Rapipago

Los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

Importante: Si no te encuentras en Argentina, el costo del curso tendrá un valor equivalente en tu moneda local.  

 

Programa Académico

MODULO 1

1.Características energéticas y biomecánicas del futbol.                                                                                           

Características generales del juego

Distancias recorridas

Tiempo neto de juego

Sistemas energéticos en el fútbol

Exigencias físicas del futbolista                                            

 Sistemas energéticos.

 Factores entrenables y no entrenables.

 

2. Resistencia                                

 Metabolismo energético

Resistencia aeróbica y anaeróbica

Resistencia óptima para el futbolista

Resistencia dinámica y estática

Métodos y evaluaciones de la Resistencia                                

                  

3. Fuerza                                                                                                                                                                           

 Definición de Fuerza

Fuerza en el deporte

Componentes de la fuerza

Coordinación neuromuscular

Importancia de su entrenamiento en fútbol.

Métodos para su entrenamiento y evaluación. 

 

4. Velocidad y Capacidades Coordinativas       

Cómo desarrollar jugadores veloces.

Velocidades máximas de jugadores con o sin balón

Velocidad gestual con y sin el balón

Velocidad de anticipación

Velocidad de decisión

Velocidad de realización

Técnica de carrera

Formas de acción

Clasificación energética

Capacidad cognitiva

Evaluaciones de la Velocidad

Principios para el entrenamiento de la velocidad

Cómo desarrollar jugadores veloces.

                                                                                                          

5. Entrenamiento infanto juvenil.               

Planificación del entrenamiento según la edad.

Volúmenes e intensidades de trabajo según la edad

Edad cronológica y Edad biológica

Entrenamiento de las capacidades coordinativas              

Como armar el macrociclo de la pretemporada.

 

Material complementário (Módulo 1)

 

  • Principios del entrenamiento

El Principio de adaptación

La Supercompensación

Los Principios de Entrenamiento Deportivo

La Forma deportiva

 

  • Biomecánica

Principios biomecánicos

Ley de Newton

Direcciones anatómicas

Planimetría

Principales movimientos articulares

Centro de gravedad

El aparato locomotor

Tipos de contracción

Palancas

Cadenas

 

  • Sistemas energéticos

Los sistemas energéticos 

 El ATP 

 El sistema de los fosfágenos 

 El sistema glucolítico 

 El sistema oxidativo 

 La interacción entre los sistemas

 

  • Grupos Musculares y Principales ejercicios para trabajarlos

Tipos de movimientos

Tren superior Grupos Musculares. Principales ejercicios para trabajarlos

Abdominales y lumbares Principales ejercicios para trabajarlos

Tren inferior Grupos Musculares. Principales ejercicios para trabajarlos

 

MODULO 2

6.Técnica y táctica del futbol                     

Definición de técnica y táctica

Ejercicios para entrenarlas

Cómo trabajar desde la preparación física

Juegos técnico/tácticos

Utilización de GPS y evaluaciones

 Herramientas para trabajarlo desde la preparación física. GPS y evaluaciones

 

7.Planificación (Parte I)   

Qué es la planificación

Claves para la planificación en fútbol

Principios del Entrenamiento

Periodización. Mesociclos, Macrociclos, Microciclos y Sesión

Pretemporada. Periodo de Competición y Transición

Evaluaciones (volúmenes e intensidades de trabajo)

 Armado de mesociclos, microciclos y semanas de entrenamiento.                                                                                                                                                                          

8.Planificación (Parte II)                                                                                                                                                     

Modelo tradicional de planificación (modelo ondulatorio)

Modelo de Planificación (ATR) acumulación, transformación y realización Objetivos

Métodos de entrenamiento

 

9.Prevención y rehabilitación de lesiones                 

 Causas mas frecuentes  de las lesiones

Factores predisponentes

Factores extrínsecos

Factores precipitantes

Clasificación de las lesiones

Lesiones musculares, articulares y tendinosas         

     

10. Ejercicios de las capacidades condicionales y coordinativas específicos para futbol                                    

Ejercicios óptimos para el desarrollo de  las capacidades condicionales. Clasificación de los diferentes ejercicios

Ejercicios óptimos para el desarrollo de  las capacidades coordinativas. Clasificación de los diferentes ejercicios

Propiocepción. Cómo entrenarla

Reacción.Cómo entrenarla

 

Material complementário (Módulo 2)

 

  • Flexibilidad

Vuelta a la calma

Flexibilidad

Estiramiento, Elongación, movilidad articular

Descripción clasificación, métodos de entrenamiento

Método FNP (facilitación neuromuscular propioceptiva)

Trabajos regenerativos

Estiramientos por grupos musculares

 

  • Evaluaciones del Rendimiento deportiva

Función y clasificación de las Evaluaciónes

Evaluaciones  de la Composición corporal

Cómo conocer el % de grasa y masa muscular.

Antropometría

Bioimpedancia

Somatotipo

Evaluaciones fisiológicas

              

  • Nutrición y Suplementacion deportiva

Índice de Masa corporal

Qué comer pre y post entreno

Consejos para ganar masa muscular

Consejos para bajar de peso saludablemente

Nociones básicas de suplementación

 

 

 

 

 

 

Prof. Martín Medero

Profesor en Educación Física              

 I.S.F.D N.º 18 de Lomas de Zamora

Director técnico, Instructor de futbol infantil       

Escuela Nicolas Avellaneda (ATFA)

 
Experiencia como Preparador físico y Técnico  en diferentes clubes como Club Témperley, Club Burzaco, 
Club Aleman, El Porvenir y Huracán.

 

Prof. Matias Tripicchio

Profesor de Educación Física                                                                                                                                          Profesorado Modelo Lomas 

Licenciatura de Alto rendimiento Deportivo                                                                                                         

Universidad nacional de Lomas de Zamora 

Curso de Pretemporada en Fútbol                                                                                                       

APEFFA- Asoc. de Prof. De Educación Física del Fútbol Argentino

Experiencia como Preparador físico en diferentes clubes como Club Atlético Banfield, Club Atlético Los Andes y Club Lomas Atletic.