Instructor en Musculación y Personal Trainer

Interval Fitness

Más información sobre el Curso

Esta capacitación te permitirá adquirir conocimientos de manera íntegra desde anatomía, fisiología del ejercicio, entrenamiento, nutrición y márketing motivacional. Aprenderás a armar rutinas para diferentes objetivos y planificar clases dentro de salas de musculación y al aire libre.

Objetivos

Formar Instructores con una capacitación amplia y responsable. Que tengan todas las herramientas para desarrollar su trabajo con una amplia salida laboral.

Destinado a...

Profesores de Educación física (recibidos o en curso), Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud, deportistas en general sin título previo.

Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. 

Las clases se pueden ver en vivo (en el día y horario previsto) ó grabadas (en cualquier momento).

Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura, videos, estudios científicos y conferencias virtuales. Podrán interactuar con Docentes y compañeros a través de Foros y Mesa de Ayuda

Evaluación: Se realizarán  Trabajos prácticos de integración optativos sin nota y una Evaluación final obligatoria al terminar la cursada.

Inicia : Viernes 11 de Octubre 2019           

Horario 19-21 hs

Duración 2 meses

 

*¿Es necesário estar conectado todos los viernes 19 hs?

No hace falta estar presente virtualmente en el día y horarios que se desarrolla la clase, podrás ingresar en el momento que prefieras  y descargar la clase o cualquier material compartido por el docente.

Valor por cada módulo $2800  

Valor del Curso completo $5600

 

>>>>> No tiene Gastos extra de Inscripción >>>>>>>>

 

..................... Formas de Pago ...................................

  • Pago en Sede

  • Tarjeta de Crédito o Débito Argentina

  • Paypal

  • Depósito o Transferencia Bancaria (Banco Galicia)

  • Pago Fácil / Rapipago

Los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

Importante: Si no te encuentras en Argentina, el costo del curso tendrá un valor equivalente en tu moneda local.  

 

Módulo 1

Bases del Entrenamiento Personalizado

- Orígenes del Personal Trainer. Requisitos y funcione; Importancia de la Entrada en calor.

Ejercicios de Tren Superior 

- Ejercicios para pectorales, ejercicios dorsales, músculos involucrados, detalles técnicos más importantes. Errores más comunes, como corregirlos.

- Ejercicios para hombros, Bíceps y Tríceps: músculos involucrados, detalles técnicos más importantes. Errores más comunes, como corregirlos.

Generalidades del Aparato Locomotor (Material complementario)

Anatomía y Análisis del movimiento del Tren Superior (Material complementario)

Anatomía y Análisis del movimiento del Tren Inferior y Zona media (Material complementario)

Ejercicios de Tren Inferior

 Sentadilla y Peso Muerto. Músculos involucrados, detalles técnicos más importantes. Errores más comunes, como corregirlos.

- Estocadas y Subidas al Box: músculos involucrados, detalles técnicos más importantes, errores más comunes, como corregirlos. Estiramiento para cada grupo muscular.

- Ejercicios especiales para Glúteos :(Cuadrupedia/parado), aducciones y abducciones; últimas tendencias.

 

Modulo 2

Ejercicios para Zona Media

-La importancia del trabajo de Core, últimas tendencias y ejercicios Anti-movimiento (planchas, caminata de granjero, etc.)

 Áreas Funcionales (Material complementario)

 Circuitos y Trabajos Funcionales (Material complementario)

 Entrevista inicial y Evaluación de aptitud física (Material complementario)

 Introducción a la Nutrición Deportiva (Material complementario)

 Ejercicios con máquinas

- Pesos libres versus maquinas, accesorios para el entrenamiento.

- Sala de Musculación: Ejercicios con Maquinas, errores comunes, utilización correcta.

 Sistemas de Entrenamiento

Definición de Fuerza y métodos para su entrenamiento. Principios del entrenamiento.

 ​Armado de Rutinas y Planificación

- Armado de rutinas principiantes e intermedios.

Rutina dividida: metodología y armado práctico de las mismas. Sistemas de entrenamiento. Pirámide. Negativas. Superseries. Preagotamineto, ​Vuelta a la calma, Estiramientos y Elongación.

 

 

 
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Lic. María Fernanda Insirillo

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Certificación: Instructor en Musculación y Personal Trainer

Certifica

La certificación es digital y se enviará por correo electrónico luego de la aprobación del exámen final.

ACLARACIÓN Si el alumno solicita el certificado en papel para ser enviado por correo a su domicilio deberá consultar el costo del mismo, dicha impresión y envio no esta incluida en el valor del curso.SÓLO SE ENVIAN CERTIFICADOS AL DOMICILIO DENTRO DE ARGENTINA

Somos la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País. Más de 2000 estudiantes y profesionales nos eligen cada año para capacitarse, informarse y certificar sus conocimientos con los mejores docentes de Argentina. 20 años de trayectoria nos avalan. 
www.escuelainterval.com.ar

Modelo de certificado

Modelo de certificado

El Curso cuenta con opción a Certificación Universitaria otorgada por la UNDAV

(Universidad Nacional de Avellaneda) ,

 

para acceder a la misma el alumno deberá cumplir con los siguientes requisitos:

*Ser mayor de 18 años

*Tener el secundario completo 

*Aprobar el exámen

*Abonar el valor correspondiente a dicha certificación ($1120 pesos argentinos), el mismo no está incluido dentro del valor del curso

 

IMPORTANTE: El certificado se entregará únicamente en el formato digital

Dicha certificación es opcional y estará vigente para este Curso a partir de la Edición de Octubre 2019

 

Modelo de Certificado